خود آزمایی سینه
خودآزمایی سینه یک روش ساده برای بررسی تغییرات غیرعادی در بافت سینه است.
این کار میتواند کمک کند تا زودتر نشانههای احتمالی سرطان سینه یا دیگر مشکلات شناسایی شوند. مراحل این روش شامل:
انتخاب زمان مناسب: بهتر است این کار را هر ماه در یک زمان مشخص انجام دهید، مثلاً بعد از پایان قاعدگی.
بررسی موقعیت و نور مناسب: در جلوی آینه بایستید و سینهها را بررسی کنید، به تغییرات شکل، اندازه یا رنگ دقت کنید.
لمس کردن سینهها: با دستها، سینهها و ناحیه زیر بغل را به آرامی لمس کنید و به هر نوع توده، درد یا تغییر دیگر توجه کنید.
در صورت مشاهده هرگونه تغییر غیرعادی، حتماً با پزشک مشورت کنید.
مطالب مرتبط:
خود آزمایی سینه
خودآزمایی سینه یک روش ساده برای بررسی تغییرات غیرعادی در بافت سینه است.
این کار میتواند کمک کند تا زودتر نشانههای احتمالی سرطان سینه یا دیگر مشکلات شناسایی شوند. مراحل این روش شامل:
انتخاب زمان مناسب: بهتر است این کار را هر ماه در یک زمان مشخص انجام دهید، مثلاً بعد از پایان قاعدگی.
بررسی موقعیت و نور مناسب: در جلوی آینه بایستید و سینهها را بررسی کنید، به تغییرات شکل، اندازه یا رنگ دقت کنید.
لمس کردن سینهها: با دستها، سینهها و ناحیه زیر بغل را به آرامی لمس کنید و به هر نوع توده، درد یا تغییر دیگر توجه کنید.
در صورت مشاهده هرگونه تغییر غیرعادی، حتماً با پزشک مشورت کنید.
مطالب مرتبط:
چرا به سرطان سینه مبتلا می شویم؟